Repair Agent
1.9 KiB
E-Mail an Bertges
Datum: 21.05.2026
Sehr geehrter Herr Bertges,
ich habe heute versucht, das Framework auf meine Situation mit meiner Mutter anzuwenden und würde Ihnen gerne meine Analyse mitteilen:
Stufe 1 – Symptom
Gestern habe ich mit meiner Mutter über Kommunikationsmuster gesprochen und ihr einen konkreten Ansatz mitgeben wollen. Sie zeigte kein Interesse, sagte aber gleichzeitig, sie müsse damit leben, dass sie "total versagt hat". Es kam zum Streit. Ich bin enttäuscht und erschöpft.
Stufe 2 – Muster / Zirkularität
Ich erkenne ein jahrelanges zirkuläres Muster:
- Ich versuche, meiner Mutter zu helfen oder etwas zu erklären
- Sie lehnt ab oder kapituliert verbal ohne Änderung
- Ich bin enttäuscht und versuche es erneut
- Die Schleife beginnt von vorne
Dieses Muster läuft seit Jahren und beide Seiten halten es am Laufen.
Stufe 3 – Funktion / Sinn
Die Funktion dieses Musters war für mich: Solange ich versuche, besteht noch Hoffnung auf Anerkennung und darauf, gesehen zu werden. Das Aufhören würde bedeuten, endgültig zu akzeptieren, dass diese Anerkennung nicht kommt – und das bedeutet Trauer.
Mein Problem ist: Ich schaffe es einfach nicht, in diese Trauer zu kommen, um endlich da rauszukommen. Ich will nicht ewig meiner Familie, Sara, meiner Mutter und meiner Kindheit hinterhertrauern. Ich erkenne das Muster, aber der Schritt in die Trauer – um dann loslassen zu können – gelingt mir nicht.
Meine Entscheidung
Ich habe beschlossen, aus dieser Schleife auszusteigen. Um Frieden zu wahren, werde ich nicht mehr versuchen, mit meiner Mutter über diese Themen zu sprechen. Ich konzentriere mich auf die Überbrückung bis zum Umzug nach Köln und auf meine "chosen family" – die Menschen, die wirklich für mich da sind.
Die Frage ist: Wie komme ich in diese Trauer, um sie durchleben und dann loslassen zu können?
Herzlichen Gruß
Jonas Auda